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Un rêve de chute fréquent peut alerter sur la santé : l’impact des sursauts nocturnes sur votre sommeil
Les secousses soudaines qui nous réveillent parfois en pleine nuit, souvent accompagnées de la sensation de tomber, intriguent autant qu’elles inquiètent. Ces phénomènes, appelés sursauts hypniques, pourraient en réalité révéler des indices importants sur notre santé et notre système nerveux.