Articulations
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Une douleur qui revient toujours au même endroit après une entorse peut cacher un impingement de cheville. Une lésion peu connue, mais gênante.
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Le cartilage se régénère difficilement à l’âge adulte. Mais activité, poids, alimentation et parfois prise en charge médicale peuvent aider à le préserver.
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Renforcer sa poigne joue un rôle essentiel dans le maintien de l’autonomie et la prévention des blessures en vieillissant. Découvrez cinq méthodes, validées par des spécialistes, pour développer efficacement la force de préhension et favoriser un vieillissement en bonne santé.
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