Salade
Dans la rubrique Recettes
-
Perte de poids : la salade qui cale vraiment n’est pas la plus verte
Une salade peut aider à perdre du poids, à condition d’éviter le piège du repas trop léger. Voici comment la composer pour qu’elle rassasie vraiment.
-
Salades : 9 sauces légères pour alléger la vinaigrette d’été
Pour assaisonner une salade sans l'alourdir, mieux vaut miser sur le fait maison. Huiles variées, eau, yaourt ou agrumes, plusieurs pistes existent.
-
Vinaigrette d’été, le détail qui peut alourdir votre salade
Une salade peut vite devenir plus riche qu’on ne l’imagine à cause de la sauce. Une diététicienne partage des ajustements simples pour garder le goût.
-
Régalez-vous après les fêtes avec cette savoureuse salade d’hiver, gourmande et pleine de vitalité
Riche en saveurs et en nutriments, cette salade tiède aux légumes de saison constitue une option idéale pour retrouver énergie et légèreté après les excès des fêtes, tout en préservant le plaisir d’une cuisine gourmande.
Vous recherchez un article plus ancien ?
Accédez aux archives de NutriBrain →