Cœur
Dans la rubrique Sport
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Courir quand il fait chaud, pourquoi vos allures baissent si vite
Si vos sorties semblent soudain plus dures dès les premiers jours chauds, ce n’est pas forcément une baisse de forme. Le corps doit d’abord s’adapter.
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À quelle heure s’entraîner pour optimiser la santé de son cœur ?
Le moment de la journée où l’on pratique une activité physique pourrait jouer un rôle sur la santé du cœur. Des recherches récentes s’intéressent à l’impact de l’horaire du sport sur la prévention des maladies cardiovasculaires.
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