Nourrissez votre corps, nourrissez votre esprit https://nutribrain.fr/feed 2026-09-24T14:00:01+00:00 fr-FR ADN.feed https://nutribrain.fr/wp-content/uploads/2025/12/cropped-Nutribrain-fav-vert.png https://nutribrain.fr/feed https://nutribrain.fr/perimenopause-ce-signe-discret-que-beaucoup-de-femmes-ratent-556 https://nutribrain.fr/?p=556 2026-09-24T14:00:01+00:00 2026-09-24T14:00:01+00:00
Troubles du sommeil, confusion sur les symptômes, repères flous : la périménopause commence souvent bien avant l’arrêt des règles.]]> https://nutribrain.fr/brownie-aux-dattes-pourquoi-cette-version-sans-sucre-est-a-ne-pas-rater-554 https://nutribrain.fr/?p=554 2026-09-22T14:00:50+00:00 2026-09-22T14:00:50+00:00
Repérée chez @afoodstoryy puis reprise par Marmiton, cette recette remplace le sucre blanc par des dattes. Astucieux, mais à garder comme dessert.]]> https://nutribrain.fr/puree-de-pommes-de-terre-lastuce-sans-lait-qui-change-tout-549 https://nutribrain.fr/?p=549 2026-09-20T14:00:36+00:00 2026-09-20T14:00:36+00:00
Le mascarpone peut remplacer lait et crème dans la purée pour un résultat plus velouté. Encore faut-il l’ajouter au bon moment, sans faux pas.]]> https://nutribrain.fr/calculs-biliaires-faut-il-vraiment-operer-les-cas-ou-ca-change-547 https://nutribrain.fr/?p=547 2026-09-18T14:00:42+00:00 2026-09-18T14:00:42+00:00
On peut vivre des années avec des calculs biliaires sans le savoir. Mais certaines douleurs et quelques situations précises imposent une vraie discussion sur l’opération.]]> https://nutribrain.fr/courir-avec-de-libuprofene-une-habitude-plus-risquee-quon-croit-544 https://nutribrain.fr/?p=544 2026-09-16T14:00:47+00:00 2026-09-16T14:00:47+00:00
Beaucoup de coureurs prennent de l’ibuprofène avant ou pendant l’effort. Des pharmaciens et plusieurs études alertent pourtant sur des risques bien réels.]]>